|
סביבת העבודה המודרנית המתבטאת בצורך להגיע להישגים בפרקי זמן קצרים , החובה לספק תוצאות תוך עמידה בדרישות רבות ומשאבים מצומצמים ועבודה בצורת של ריבוי משימות (Multitasking) , יחד עם הצורך לאזן בין החיים המקצועיים לאישיים, כל אלה גורמים למצבי לחץ המורידים בצורה משמעותית את תפקודו של האדם.
מחקרים מוכיחים שהירידה בתפקוד כתוצאה ממצב הלחץ נמשכת אפילו מספר ימים לאחר שמצב הלחץ חלף.
מצבי הלחץ, המכונה סטרס (Stress), גורמים בין היתר לתופעות הבאות:
 מתח
עצבנות
פגיעה ביכולת הריכוז
עייפות יתר
בעיות שינה
בנוסף לאלה, ברמה הפיזית מצבים של סטרס יכולים לגרום ל:
יובש בפה
דפיקות לב
קשיי נשימה
בעיות עיכול
זיעה בכפות ידיים
מתח בשרירים ועוד
בעזרת טכניקות האימון וNLP נוכל לטפל במצבי הלחץ על מנת להחזיר אותך לתפקוד מתוך איזון ורוגע תוך שימת דגש על סדרי עדיפות נכונים.
הרבה אנשים מעידים על עצמם שהם פועלים במיטבם במצבי לחץ. מחקרים מוכיחים שאין הדבר כך וההיפך הוא הנכון.
מצבי הלחץ מורידים את תפקודו של האדם כפי שכבר נאמר והאימון יעזור להחזיר את האיזון והתפקוד לרמה אופטימאלית.
|
